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 | 饭后有12件事不宜立即做 by Paul |
| 。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。
不宜立即吸烟。
饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。
不宜立即吃冷饮。
老年人的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。
不宜立即吃水果。
水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠 ... |
| bbs.geekaa.com/topic/view/675.html - 2008年4月18日 |
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| 小议眼镜镜片,镜架的选择 by 安静 |
| 眼镜片尚未装配。
6、流行时尚
先考虑流行的趋势是否符合您对镜片光学的需要，镜框的材质与其价位，名牌之定义，镜框的生产者对此一专业的认知程度，或仅是取得某一知名品牌，来作为销售的利器，而非以良好人体工学的设计，针对我们脸形特征条件所产生的。
然而，如果当您仅只是在试戴一付空的镜框，即已经感觉得重或不舒服时，您应当要知道在此一情况之下，加上镜片之后，可能更重，更难过，所以最好不要选择此一镜框。无边的框之所以获得了多数人的喜好，因为他们能与任何的肤色与脸形配合，所以目前无边框的风格很流行，但是因为其无边的设计，所以在使用上必须付出较多的照顾，一般来说：我们都会建议使用者选择品质较为精良的无 ... |
| bbs.geekaa.com/topic/view/279.html - 2008年4月12日 |
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| 短 距 离 跑 by u |
| 代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目，当时的距离是176～192.27米，也称为一个“斯太地”（Station，古希腊的长度单位，长度为600个脚长），第14届古代奥运会增加到两个“斯太地”跑。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
对于短跑项目来说，起跑姿势的优劣是决定胜负的关键，当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较近，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑 ... |
| bbs.geekaa.com/topic/view/271.html - 2007年10月13日 |
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